Пн, 18 июл 2016 Автор: Анна Онуку
Pierderea în greutate tibetană este foarte populară
astăzi.
Tehnica dezvoltată de călugări permite nu numai să uităm
kilograme în plus, dar și pentru a curăța corpul de acumulat
substanțe nocive, îmbunătățesc starea generală.
Desigur, sistemul este destul de extraordinar, dar știe puțin
subtilitățile și nuanțele, nu este greu de înțeles și de a face față
sarcina atribuită.
Contents
Tibetan slăbire: caracteristici de curățare организма
Înainte de a începe să urmați regulile de pierdere în greutate pentru acest lucru
se recomandă să consultați un nutriționist sau cu
medicul dumneavoastră, deoarece există contraindicații. De exemplu
pierderea în greutate de către sistemul de călugări tibetan nu este recomandată persoanelor cu
boli grave ale organelor interne.
Очищение организма — это лечебное голодания, в
din care rezultă toxine, zguri și alte dăunătoare
substanțe. În prima etapă se ia magneziu, se dizolvă în
apă. Laxativul este utilizat de trei ori pe zi, unul câte unul.
sticlă timp de trei zile. La sfârșitul acestei perioade
metabolismul este normalizat și procesul de pierdere în greutate începe.
Caracteristicile procesului de curățare a corpului
1. Slăbiciunea tibetană presupune menținerea apei.
echilibru. În timpul zilei, beți nu mai puțin de 2,5 litri
apă necarbonată pură. Ca urmare, sentimentul este eliminat
foamea, starea pielii se îmbunătățește în timp.
2. În fiecare zi trebuie să faceți plimbări în aerul proaspăt.
2 km și du-te duș cald de două ori pe zi.
3. Este necesar să vă limitați contactul cu sinteticul
materiale, haine purtate numai din țesături naturale.
4. Metoda de purificare implică respingerea completă a unor astfel de dăunători
obiceiuri cum ar fi fumatul și alcoolul, în caz contrar nu va exista niciun sens.
5. Se recomandă să nu mai folosiți produse cu
�Calorii “goale”, această listă include și produse de patiserie
produse.
Tibetan slăbire ceai: cum poate fi și cum
lua
Pentru a scăpa de kilogramele în plus a trecut
în mod natural, toate sistemele ar trebui să funcționeze corect
corp. Tibetan ceai de slăbire are un coleretic,
acțiune antiinflamatorie și diuretică. Ca rezultat al acesteia
utilizarea metabolismului normal, curățarea are loc
organismului din substanțe toxice și scăderea în greutate.
De asemenea, ceaiul de slăbire tibetan ajută să crească
imunitatea, sistemul circulator este eliminat, nu mai apare
umflarea (mai ales dimineata). Toate acestea au un efect pozitiv asupra
микрофлоре всего corp.
Există mai multe opțiuni de taxe de ceai tibetan, destinate
pentru curățare.
Cele mai eficiente sunt următoarele:
• câine trandafir și echinacee;
• mușețel, sunătoare, muguri de mesteacăn, căpșuni;
• frunze de dafin, urzică, mentă, cățeluș, imortel,
musetel.
Ceaiul de slăbire din Tibet trebuie să fie beat
pe stomacul gol. La etapa inițială – 200 ml, cu
în timp, volumul crește treptat. Băutura permite
se ocupă de probleme cum ar fi crampe în intestine, colită,
constipație, flatulență. La 200 ml se prepară 3 linguri de colecție.
Ceaiul de slăbire tibetan este recomandat pentru a fi utilizat în refrigerare.
forma. Greutatea în exces va începe să plece după prima săptămână
regulile tehnicii.
Gimnastica tibetană pentru pierderea în greutate: recomandări de bază și
contraindicații
Gimnastica prin metoda călugărilor tibetani vă permite să rezolvați multe
probleme de sănătate deoarece afectează zonele energetice
corpului uman. Un set special de exerciții normalizează schimbul.
substanțe, arde eficient grăsimea.
Sarcina principală a gimnastica tibetană pentru pierderea în greutate este de a
pentru a activa fluxurile de energie. Călugării credeau că așa
există doar 19 zone în corpul uman. În cel puțin un flux
ea nu reușește, afectează negativ starea corpului,
există o defalcare și începe să acumuleze excesul de greutate din cauza
tulburări metabolice.
Gimnastica tibetană pentru pierderea în greutate este absolut sigură.
Principalul lucru este să urmați liniile directoare și regulile de bază când
clase.
1. Dacă o persoană a decis să facă exercițiile, faceți-o.
necesare în mod regulat.
2. Formare recomandată dimineața înainte de recepția principală
produse alimentare.
3. O lecție ar trebui să dureze cel puțin 20 de minute.
4. Mențineți o respirație uniformă și angajați-vă în haine care nu sunt
va menține mișcarea.
5. Într-o stare de gimnastică de stres nu se poate face când
Sufletul tibetan de slăbire trebuie să fie în armonie cu corpul.
În plus față de a lăsa greutate în plus, clase regulate în conformitate cu metoda
Călugării tibetani vă vor ajuta să uitați de ce este o problemă cu somnul
și durerile de cap. Procesul de digestie este normalizat, femeile nu
va suferi disconfort în timpul ciclului menstrual.
Cu toate acestea, un astfel de plan de instruire nu este permis tuturor, nu există
contraindicații.
1. În bolile sistemului cardiovascular și a crescut
gimnastica de presiune calugarii tibetani este contraindicata.
2. Cu un ulcer gastric și forme acute de gastrită.
3. În cazul unei creșteri puternice a dimensiunii glandei tiroide.
4. În cazul unor probleme cu coloana vertebrală.
Gimnastica tibetană pentru pierderea în greutate: un set de exerciții
Complexul ocupațiilor oferite de călugări este uneori numit, de asemenea
�”Ritual” pentru motivul că trebuie să te angajezi în tăcere totală și
liniște. Dacă o persoană începe doar de formare, fiecare
trebuie să repetați ciclul de 3-4 ori, ciclul crește cu
de timp.
Exercițiul 1
Impacturile asupra tuturor zonelor energetice,
stimulează circulația sângelui.
1. Poziția de plecare – o persoană trebuie să se ridice drept, picioarele
Aranjați lățimea umerilor și împrăștiați mâinile în diferite direcții. stânga
palma îndreptată în sus și în jos.
2. Rotire în sensul acelor de ceasornic.
3. Vor fi executate 5-6 rotiri, ar trebui să apară o lumină
amețeli. La sfârșitul exercițiului recomandat
stai jos pentru un minut.
Exercițiul 2
Această lecție ajută la întărirea musculaturii piciorului și absului,
normalizează digestia și afectează favorabil organele genitale,
rinichii și glanda tiroidă.
1. Trebuie să vă așezați pe spate și să vă întindeți brațele de-a lungul corpului
palmele privi în jos.
2. Chinul este presat pe piept cat mai mult posibil. picioare
veniți împreună, ridicați-vă încet încet, până când
corpul nu va avea un unghi de 90 de grade.
3. În această poziție trebuie să stați 30 de secunde
reveniți încet la poziția de pornire.
Exercitarea 3
1. Poziția de pornire – situată pe stomac. În continuare trebuie să te ridici
astfel încât corpul să fie în contact cu podeaua numai cu degetele de la picioare și
palmele.
2. Bărbața este presată pe piept, în timp ce pelvisul este încet
se ridică.
3. La inspirație, trebuie să vă întoarceți la poziția inițială.
Gimnastica tibetană pentru pierderea în greutate dă fructe mai târziu
o săptămână Îmbunătățește bunăstarea de ansamblu, există o ușurare în
zonele abdominale după mâncare, durerile de cap dispar. simplu
formarea va ajuta la realizarea armoniei dintre trup și suflet, pentru care este utilă
de sănătate. Pentru a face procesul de reducere a greutății să meargă mai repede,
pe lângă exerciții, se recomandă să beți și ceai tibetan
pierdere în greutate
