Пн, 15 авг 2016 Автор: Анна Онуку
Repa a fost considerată de mult timp unul dintre cele mai populare produse.
sursa de alimentare.
Compoziția sa este îmbogățită cu o cantitate imensă de microelemente și
vitamine care au un efect benefic asupra omului
de sănătate.
Cu toate acestea, în timp, popularitatea de legume a scăzut, și astăzi
ziua este rară pentru cei care o mai mănâncă – foarte
chiar și în zadar.
Turnip, ale cărui proprietăți utile nu sunt îndoielnice, au
ușor gust amar.
Poate fi folosit în gătitul de legume, în salate.
și multe alte capodopere culinare. Să dispară ultimul
îndoială, trebuie să rezolvi în detaliu ceea ce este inclus în porumb,
proprietăți utile ale legumelor și contraindicații pentru utilizarea lor.
Contents
Compoziția unică a legumelor și valoarea lor energetică
Analiza rădăcinii a dat o imagine clară a componentelor care sunt incluse
în compoziție. Într-adevăr, leguma conține un adevărat unic
complex de vitamine care susține sănătatea umană,
stimulează imunitatea și reglează tractul gastro-intestinal.
Este boita mereu utilă? Contraindicații privind utilizarea produsului
există, dar nu atât de multe.
Vitamina “bomba” compoziție
1. La 100 de grame de legume se adaugă și 20 mg de vitamina C.
sunt prezente într-un număr mare de B1, B2, B5, PP.
2. Un puternic antioxidant este carotenul (vitamina A).
3. Sulf, care, cu excepția strugurii, nu se găsește în niciun fel de legume
printre cele pe care o persoană le include în dieta zilnică.
4. Ulei esențial de muștar. Puțini oameni știu despre el, totuși
componenta este caracterizată prin proprietăți antibacteriene și se îmbunătățește
rezistența microbiană a sistemului imunitar.
5. Zinc, iod, fier, cupru – fără aceste urme
corpul uman pur și simplu nu poate funcționa în mod normal.
6. Glyukorafanin, care împiedică dezvoltarea celulelor canceroase.
7. Carbohidrați, grăsimi și proteine.
De asemenea, puteți spune că utilizarea napilor este utilă pentru oricine
vrea să-și mențină forma normală și să accelereze metabolismul. pe
100 de grame de produs reprezintă 30 Kcal. A fost, de asemenea, dovedit
că legumele contribuie la un proces mai eficient de ardere a grăsimilor.
Turnip: proprietăți utile ale legumelor și un efect de vindecare asupra acestora
un organism
Valoarea de napi este mare. Datorită cantității foarte mari
oligoelemente și vitamine, legumicul asigură normalitatea
функционирование человеческого un organismа.
Turnip: proprietăți utile
1. Conține celuloză, care curăță efectiv stomacul,
elimină regulat toxinele și zgurii acumulate, funcționarea normală
intestinului. Dacă folosiți râsul de multe ori, nu va trebui să vă faceți griji
возможном засорении un organismа — это не будет.
2. Vegetația îmbunătățește și funcția hepatică, stimulează producția
bilă, având ca rezultat un risc redus de urolitiază
boală.
3. Turnip – un puternic antioxidant, permite rapid și eficient
suprima simptomele bolilor virale și le împiedică
dezvoltarea ulterioară.
4. Dacă beți suc de legume, puteți scuti de dureri de gât, de asemenea
restabiliți vocea “așezată”.
5. Burete, fierte pe baza rădăcină, recomandat
medicii pentru a ameliora bolile gingivale si pentru a scapa de dureri dentare
durerile.
6. Calciul conținut în compoziție întărește oasele.
7. Buteliile și infuziile de trestie sunt utilizate pentru tratarea bolilor.
piele integument, de asemenea, ajută pentru a scăpa de acnee și eczemă.
Aplicații medicale
Turnip, contraindicații pentru utilizarea cărora sunt simple
cazuri utilizate frecvent în medicină. peпример, овощной
extractul poate fi adesea observat în diuretic și expectorant
medicamente farmacie. Doar nu uita de “bunica
rețete “care nu sunt mai puțin eficiente.
Magazin de vindecare
1. Turnipul este frecat de un răzuitor fin. 2 linguri
masa rezultată este turnată cu apă fierbinte (200 ml), totul este gătit
aproximativ 15 minute.
2. Containerul cu amestecul este acoperit cu un capac strâns, este necesar
așteptați până când totul este rece. Numai atunci când decocția devine loc
temperatura, este filtrat.
Remedierea trebuie administrată de 4 ori pe zi, 1/4 cană.
Pulpa eficientă ameliorează tusea, îmbunătățește somnul, de asemenea
caracterizată prin proprietăți laxative.
Aplicarea în cosmetologie
În cosmetologie, strugurii sunt, de asemenea, foarte apreciați, proprietățile benefice ale legumelor
ajuta la rezolvarea mai multor probleme ale pielii, chiar și la ten și
scuti acnee.
1. Dacă fierbeți napi și morcovi, apoi zdrobiți totul în cartofi piure și
se aplică pe față timp de 15 minute, veți obține o mască foarte hrănitoare.
Pielea va rămâne netedă și elastică, curățată vizibil. Dacă u
o dermă uscată umană, se recomandă adăugarea unei lingurițe unei măști
ulei de măsline.
2. Dacă există o grămadă proaspătă în casă, fetele ar trebui să încerce
stoarce la fel de mult suc ca posibil, se aplică la păr peste tot
lungimea și frecarea în scalp. Se știe că acest suc întărește
structura de bucle, le conferă un luciu și volum natural.
Este posibil să încercați efectul cosmetic al unei rădăcini asupra dvs.?
Contraindicațiile privind utilizarea (externă) se aplică numai
privind intoleranța individuală la acest produs.
nap: eficiente în combaterea depozitelor de grăsime
Turnip – o legumă incredibil de nutritivă și sănătoasă, care în același timp
caracterizat prin calorii reduse. Produsul satisface perfect
чувство голода, отлично усваивается un organismом, быстро расщепляется
și nu provoacă formarea de grăsime subcutanată.
De asemenea, planta are un efect pozitiv asupra
influență digestivă, care este, de asemenea, utilă pentru cei care se luptă cu
excesul de greutate. Când tractul gastro-intestinal funcționează
bune și fără probleme cu metabolismul, intestinele vor continua
să fie curățat de toxine și zguri, în timp ce nu permite
formează excesul de greutate.
Cutlets cu calorii reduse
1. pe мелкой терке натирается репа, сельдерей, можно также
se adaugă morcovi și se tăvălește varza.
2. Legumele se amestecă într-un recipient profund, se rupe.
un ou, o lingura de gris, adauga putin sare,
usturoi și ierburi la gust.
3. Masa trebuie lăsată să stea timp de 15-20 de minute, astfel încât tot sucul să iasă.
Apoi legumele sunt presate din nou și transferate în altul.
capacitate.
4. Culele se formează și se prăjește în ulei vegetal până la
formarea de maro de aur – pe fiecare parte timp de 5-7 minute.
nap: противопоказания к применению
Corpul este proiectat în așa fel încât, în unele cazuri, o persoană
nu își pot permite să mănânce chiar și cele mai utile legume. același
preocupări și napi. Rădăcina are câteva avertismente
care au nevoie să știe.
nap: противопоказания к применению
1. Cu inflamație a ficatului, rinichilor, cu gastrită în formă severă
consumul de napi proaspete este strict interzis. Poate numai
adăugați-l la legumele fierte sau bucățele de gătit.
2. În bolile asociate cu sistemul nervos central,
nu se recomandă consumarea de napi.
Turnip, proprietăți utile și contraindicații pentru utilizarea cărora
au fost considerate din toate părțile, afectând în mod pozitiv munca
внутренних систем un organismа человека. Dacă nu există niciun individ
intoleranță, legumă necesar ocazional pentru profilaxie
se recomandă includerea în dietă, atât pentru adulți cât și pentru adulți
copii.
