т, 30 авг 2016 Aвтор: Юлия Еркова
Fiecare colț al globului se mândrește cu darurile sale
naturi care ajută oamenii să scape de boli fără
folosind medicamente. Oamenii moderni sunt norocoși
mult mai mult decât strămoșii lor, pentru că astăzi puteți cumpăra orice
planta medicinala sau partile sale fara nici o problema, chiar daca ea
patria este la mii de kilometri distanță. Un astfel de produs
câștigând rapid popularitate în tratamentul popular peste tot
lumea, sunt semințe de chia.
Contents
Ce este semințele de chia, proprietăți benefice ale plantei
Un nume straniu pe care această plantă la dat Central
America, care este locul de nastere al chia. Planta însăși
Nu a jucat un rol important și niciodată nu a atras prea multă atenție. A
aici semințele sale în ultimii ani au câștigat considerabil
популярность не только на территории Aмерики, но и за её
în afara.
Fondurile bazate pe acestea sunt folosite pentru a trata diferite
boli, pierdere în greutate. Semințe de iarbă anuală
Chia arata ca fasole, doar redusa de cateva ori la dimensiune
de semințe de in. Ele au o suprafață lucioasă cu un anumit model.
și un gust caracteristic al nucilor.
Din cele mai vechi timpuri, aztecii au crezut în superputerea semințelor
au mâncat în cantități considerabile înainte de a merge la vânătoare.
Semințele Chia au dat puterea corpului, au crescut energia, au dat
rezistenta.
Împreună cu fructele amaranth chia au fost considerate produsul principal
Nutriție Aztec. Valoarea sa era atât de mare încât planta
a fost chiar folosit ca monedă, a fost făcut un medicament din acesta,
uleiul uzat, utilizat ca aliment obișnuit.
Valoarea nutritivă a semințelor de chia și a proprietăților benefice
În legătură cu câștigarea rapidă a popularității semințelor de chia
răspândit o mulțime de informații. De la prima dată
determina care dintre informații este adevărată și care este
cursul de marketing al producătorilor este dificil. De aceea trebuie să credeți
mai întâi de toate, fapte uscate despre compoziția semințelor de chia și vindecare
calități.
Compoziția chimică a semințelor de chia:
• 44% din masă este carbohidratul, 31% sunt grăsimi sănătoase, 16% sunt administrate
proteine și 38% din fibre;
• Valoarea nutritivă a 2 linguri este de 85 de kilocalorii;
• privind conținutul de acizi grași, în special omega-3,
depășește chia 100 de grame de somon;
• numărul de semințe plasate în două linguri este de 41%
valoarea zilnică a fibrei dietetice;
• conține o cantitate uriașă de calciu, care este de 6 ori mai mare,
decât în lapte;
• reprezintă 32% din necesarul zilnic al organismului
magneziu;
• sunt bogate în fier, cantitatea de care este de 6 ori mai mare decât în
spanac;
• conține o cantitate mare de potasiu, care este cu 64% mai mare decât
banana;
• Semințele Chia sunt bogate în antioxidanți, cantitatea de care este de 2 ori
depășește conținutul lor în afine;
• в состав также входят витамины С, A, Е;
• micro și macronutrienți, cum ar fi fosforul, zincul;
• substanțe riboflavină, niacină, tiamină.
După studierea compoziției, devine clar de ce semințele de chia
sunt o energie atât de bună și încarcă corpul cu forțe.
Conținut ridicat de calciu, fibre, omega-3, magneziu și potasiu
este un set de vitamine excelent creat de natură. și
Trebuie remarcat că tocmai sursele de calciu din plante sunt
ca semințe chia, contribuie la o mai bună asimilare a acestui util
substanțe din organism decât surse animale.
Acasă Chia Tratamentul semințelor: beneficii pentru sănătate și vindecare
calitate
O alternativă excelentă la complexele de vitamine din farmacie în formă
semințele de chia nu sunt numai perfect absorbite în organism, ci și dotate
substanțele sale benefice. Utilizarea regulată a produsului
oferă organismului următoarele avantaje:
1. Ajută la scăderea în greutate prin ajustarea greutății. Dar nu uita asta
pe lângă faptul că mănâncă semințe de chia, trebuie să rămâi la dreapta
alimentați și beți suficient lichid.
2. Acizii grasi ajuta la imbunatatirea functiei cardiace, conditie
nave și să mențină sănătatea sistemului în ansamblu.
3. Reduce semnificativ nivelul colesterolului dăunător în
corpul.
4. Dați saturație prelungită. După 2 linguri de sentiment de semințe
foamea dispare complet. Există multe diete pe
baza produsului american.
5. Pe baza semințelor de chia, se dezvoltă un medicament
vor continua să fie utilizate pentru tratamentul diabetului zaharat 2
grad.
6. Saturarea cu elemente benefice, cum ar fi magneziu,
calciu, fosfor va ajuta la întărirea oaselor, dinților, îmbunătățirea stării
păr și unghii.
7. Semințele Chia sunt chiar apreciate și utilizate în mod activ de către vegetarieni,
deoarece acest produs este o sursă excelentă de calciu.
8. Semințe utile pentru probleme cu tractul digestiv. Intrarea
intestinele, semințele luptă împotriva bacteriilor dăunătoare, și benefice
răsuflare. Prin urmare, dezvoltarea infecției în tractul digestiv
puțin probabilă.
9. Semințele sunt utilizate ca agent profilactic pentru
răcelii și gripei. Răceștele sezoniere o ocolește pe acei oameni
care consumă în mod regulat semințe.
10. Aнтиоксиданты, входящие в состав, помогают pleacă
simptome alergice și au fortificat și
efect anti-îmbătrânire.
Multiplicitatea proprietăților utile este cauzată de prima
transformați compoziția unică a instalației. Prin urmare, pentru a argumenta cu faptul că
semințele de chia sunt un produs alimentar excelent dificil și
lipsită de sens.
Как правильно выбирать семена чиа, contraindicații
plantele
Mergeți la cumpărături pentru semințe miraculoase
urmați aceste reguli:
1. Acordați atenție țării de origine a plantelor.
În prezent, țările care cresc chia sunt Guatemala, Mexic,
Индия, Aвстралия и Южная Европа. Dacă pe ambalaj există o inscripție
�”Made in China”, merită menționat faptul că cumpărarea unor astfel de produse
Numele nu ar trebui să fie. Această țară este absolut indiferentă față de mediu
curatati alimentele pentru a evita pericolele pentru sanatate
nu le folosiți.
2. Наличие сертификатов calitate и органического контроля
va ajuta să găsiți produsul potrivit.
3. Factor de preț. Prețul mediu pe 250 de grame de semințe este în EUR
СШA около 8 долларов, в Европе около 8 евро, в России около 600
ruble. În cazul în care diferența de preț este prea mare și semințele nu arata
inspirați încrederea într-o astfel de achiziție este mai bine să refuzați.
ред семян чиа и contraindicații к применению
Pentru a lăuda proprietățile benefice ale fiecărui produs
mai multe defecte. Uneori, ele par la început nesemnificative
dar sănătatea anumitor persoane poate reprezenta
amenințare gravă. Au semințe de chia
contraindicații:
• озникновение аллергических проявлений у некоторых людей, при
simptome cum ar fi erupții cutanate,
diaree, dificultăți de respirație;
• semințele de chia nu sunt recomandate pentru hipotensive;
• este imposibil să se combine utilizarea semințelor și anticoagulantelor;
• efect secundar sub forma formării excesului de gaze în
gut.
Proprietățile benefice și nocive ale plantei chia și ale semințelor ei nu au fost încă
end investigat de oamenii de stiinta in legatura cu femeile gravide si care alapteaza.
озможно, для них и не имеют семена чиа contraindicații, но лучше
uitați despre produs în timpul acestor perioade de viață.
