т, 29 мар 2016 Автор: Татьяна Разина
�”Și compot?!” Fadya, un prost și alcoolic, este surprins de tot.
Filmul celebru “Y”.
Și după ce a primit un pahar de băutură răcoritoare, se toarnă
jumătate și, adăugând vodcă, îl transformă într-un alcoolic
cocktail.
Dar nu e de mirare că în acele zile compotul era un desert care trebuia să aibă.
Nu a fost doar o băutură foarte gustoasă și răcoritoare.
Uzvar și compoturile sunt extrem de benefice pentru sănătate.
Contents
Compot: compoziția și metodele de preparare
Pentru prepararea compoturilor utilizate fructe uscate și fructe de padure,
congelate și, bineînțeles, proaspete. Pentru început, puneți-vă pe foc
oală cu apă, aduceți la fierbere și adăugați zahăr, cantitatea de
care depinde de dulceața fructelor și a fructelor din care este preparată
bea. După dizolvarea zahărului, poate fi siropul de zahăr
adăugați mirodenii condimentate și chiar vin, apoi plasați fructul. zahăr
Este util să înlocuiți mierea. Pentru a păstra cât mai multe vitamine posibil,
Nu este recomandat să fierbeți compotul pentru o perioadă lungă de timp, iar unele ingrediente și
este mai bine să-l scoateți de pe foc imediat. Doar câțiva
minute țineți în sirop fierbinte:
• mere;
• Pere;
• Prune;
• Caise;
• Piersici;
• Gutui;
• Cireșă dulce;
• Cherry.
Apoi, cratița este îndepărtată din căldură și băutura este lăsată să se infuzeze. prin urmare
în același mod în care pregătesc un compot util de fructe uscate, care
pre-spălate temeinic. Fructe uscate pot, de asemenea
pune un termos și se toarnă apă fierbinte puternică. Adevărat în acest caz
ei ar trebui să stea cel puțin 8 ore.
Для сохранности витамин, насыщенного вкуса и
culori, opriți imediat focul, după adăugarea la siropul de fierbere:
• fructe citrice;
• Pepeni;
• Pepene verde;
• Căpșuni;
• zmeură;
• Căpșuni;
• struguri;
• Gooseberry;
• Cranberries;
• Kalina;
• Coacăze.
Pentru un design frumos al băuturii, soiuri moi de fructe de padure și fructe
pot fi descompuse în recipiente pregătite și se toarnă sirop de fierbere.
Această metodă de compoziție de gătit este potrivită atunci când se utilizează
produse alimentare congelate.
Consumați compotul pre-filtrat și răcit.
Compote: care este beneficiul pentru organism?
Compotul util este un înlocuitor excelent pentru toate magazinele
sucuri și băuturi. În cele din urmă nu există vitamine, despre care
de obicei, face publicitate atât de tare și conținutul lor de zahăr
este foarte mult ca utilizarea lor zilnica ameninta inceputul dezvoltarii
diabet zaharat. Beneficiile de sănătate ale compotului gătite
la domiciliu, incomparabil. Ei nu numai că potolesc delicios setea, ci îmbogățesc
organismul cele mai importante vitamine și microelemente:
• Compoturile de piersici și caise au un efect benefic asupra lucrului
inima, sistemul nervos și menține acuitatea vizuală;
• Compoturile de merișor, viburn și coacăz vor întări sistemul imunitar;
• Băutura de mere cu pară curăță corpul de toxine;
• Compote, cu adăugarea de zmeură – o mare restaurare și
ușor antipiretic pentru răceli sezoniere;
• Compotul de prune va produce un efect laxativ ușor.
Ce să spun despre compotul de fructe uscate, care în frig
timpul anului poate umple necesarul de vitamine,
iod și fier.
Compote: care este răul pentru sănătate?
Comportamentele dulci, în primul rând, sunt dăunătoare celor care sunt bolnavi de zahăr
diabet zaharat. Și chiar dacă nu adăugați zahăr la băuturi, fructe și fructe de pădure
într-o mare măsură conține zaharoză. Și pentru că cu zahăr
diabetul este mai bine să renunțe la compoturi, astfel încât să nu provoace
nedorite rău pentru corpul tău.
Cu aciditate crescută în stomac, compoturile pot juca un rol
stimulare suplimentară. Aceasta va provoca arsuri la stomac și glitches.
activitatea tractului gastro-intestinal. La urma urmei, fructe de padure si multe fructe chiar
după tratamentul termic păstrați vitamina C.
Urolitiază, probleme renale și tendința de edem
vorbim, de asemenea, despre necesitatea de a aborda cu atenție alegerea
dieta. Compote în acest caz merită băut cu o precauție extremă și
în cantități mici.
Caracteristicile compotului de fructe uscate: beneficii și rău
Conținutul de calorii de 100 grame de compot de fructe uscate este egal
60 ккал. Și vorbim despre o băutură fără a adăuga
zahăr. Compotul de fructe uscate conține zaharuri naturale și în același timp
nu conține grăsimi și proteine. Vitaminele din grupa B, precum și sodiul,
potasiu și fier sunt parte din această băutură sănătoasă. Fructe uscate
pentru prepararea de compoturi sănătoase ar trebui să fie depozitate în
recipiente bine închise, plasându-le departe de surse
umiditate, lumină și căldură excesivă. Înainte de pregătirea băuturii
fructele uscate sunt bine spălate sau chiar înmuiate pentru mai multe
ore (care nu este necesar).
Beneficiile unor astfel de compoturi se bazează pe acestea
compus din:
• Caise uscate – optimizează tractul gastrointestinal;
• Prune – curăță efectiv corpul de substanțe toxice
și crește nivelele de hemoglobină;
• Mere – decojite;
• Pear – ajută la normalizarea intracraniană
presiune;
• Stafidă – normalizează intestinele, luptă împotriva diareei,
întărește vasele de sânge.
Compotul de fructe uscat este incredibil de util în otrăvire și
tratament bolile catarre.
Cu toate acestea, compotul poate dăuna corpului dacă o persoană
suferă de probleme legate de activitatea stomacului și a intestinelor. la
aciditate și ulcere disponibile, fructe uscate asortate
poate provoca exacerbarea simptomelor și durerilor dureroase
indigestie. În plus, cu zahăr ridicat
în sânge de a bea o astfel de băutură este contraindicată, așa cum el însuși
suprasaturat cu zaharuri. Acest lucru, apropo, este o contraindicație pentru
cei care încearcă să piardă în greutate sau sunt predispuși la aceasta
obezitate.
Caracteristicile compotului de mere: beneficiile și răul
Калорийность яблочного компота 85 ккал на 100
гр. Băutura conține vitamine din grupa B, A, C, magneziu,
fier și acid folic. Proprietăți utile ale compotului de mere
помогут при tratament артритов, воспаленных суставов, болезнях
intestin, rinichi, ficat, vezica urinara. Compotul de mere este util
pentru sănătate în lupta împotriva excesului de greutate. Este rapid
restabilește rezistența după epuizarea efortului fizic.
Crește nivelul de hemoglobină. Simptome de aciditate scăzută
Stomacul poate fi eliminat prin consumul de compot din mere.
Compotul dăunător al mărului în perioadele de exacerbări, pancreatită,
gastrită și ulcere.
Caracteristicile compotului de cireșe: beneficiile și răul
На 100 гр вишневого компота приходится 99 ккал.
Această băutură este bogată în vitaminele A, B, C, E, PP, fier, magneziu,
beta caroten.
Datorită conținutului ridicat de magneziu și fier, compotul de cireș
recunoscuta ca cea mai sanatoasa bautura care poate observa in mod semnificativ
crește concentrația hemoglobinei în sânge. Compotul de cireș este bine să beți
în timpul verii. El stinge perfect setea. Și pe lângă asta
o astfel de băutură de cireșe revigorantă și sănătoasă se trezește
pofta de mancare. Prin urmare, compotul de cireș este atât de util pentru creșterea copiilor
corp.
la повышенной кислотности желудка и имеющихся проблемах с
tractul gastro-intestinal, utilizarea compotului trebuie redusă la
minim pentru a evita daunele cauzate de acesta. Și cu pronunțat
agravări după un pahar de compot de cireș, mai bine și nu
renunta la aceasta bautura.
Compot pentru copii: util sau dăunător?
Copiii iubesc sucuri delicioase și diverse băuturi carbogazoase.
Dar este mult mai benefic pentru corpul copilului să bea naturale
casa compusa. În gust nu este inferior
magazin de băuturi, dar beneficiile sale sunt de neprețuit.
Compotele de casă sunt ușor și rapid de gătit. Utilizarea lor pentru
organism poate fi reglementat folosit pentru a face
boabe și fructe. În plus, conținutul de zahăr este de asemenea complet
controlate în procesul de a face un desert de băut. compot
va ajuta la sprijinirea corpului copiilor în sezonul rece și rece.
procesul de compost de boabe de tratament oferă vitamine și ajutor
mai degrabă recupera. Și, în sfârșit, este foarte gustos și
perfectă setea.
compot активно пробуждают pofta de mancare. Prin urmare, părinții ale căror copii
întotdeauna dificil de hrănit, poate recurge la acest mic
secretul util.
Cu toate acestea, în condiții speciale, compoturile pot dăuna
corpul copilului:
• Aciditatea crescută a stomacului;
• Pancreatită;
• Gastrita;
• Boli ale tractului urinar și ale rinichilor.
Căpșunile din compot pot provoca alergii la un copil. la
nu contează deloc dacă au folosit-o în stare proaspătă sau înăuntru
compoziția fructelor uscate asortate.
compot: вкусно и полезно для здоровья
Compoturile utile sunt făcute din toate fructele și fructele
mânca. Adăugarea de zahăr la o băutură nu este
O parte integrantă a preparării băuturii. Francezii au fost primii
care au încercat acest delicios și sănătos desert. deși
inițial a fost mai mult ca o piure de fructe, care, apropo,
încă gătite în multe restaurante din Franța.
привычном восприятии компот — это легкий, вкусный, освежающий
своей прохладой bea. Dar puteți, de asemenea, bea cald. lui
poate fi folosit cu pastă. Boabe luate pentru gătit
compote, puteți turna sirop de fructe fierbinți, rezultând în
compot fructe foarte gustoase.
Compotul sănătos poate fi pregătit pe tot parcursul anului. nu
numai fructe uscate, dar fructele și fructele congelate pot fi întotdeauna
pregătiți în avans. În plus, puteți să stocați compot
conservarea în borcane sterilizate. таком виде компот
pot fi păstrate timp de mai mulți ani fără a-și pierde proprietățile utile.
Apoi, chiar și în cea mai severă îngheț, vă puteți bucura cu ușurință
băutură naturală de vitamine. Sau adăugați utile de răcire
bea orice tabel de sărbători.
