Чт, 24 мар 2016 Автор: Людмила Благовисная
Oricât de frumoasă ar fi fața, ci de apariția celui de-al doilea
Bărbața întotdeauna provoacă un complex de răutate.
Cel mai enervant că apariția acestui defect apare nu numai în
oameni obezi, dar și oameni subțiri, adăugând câțiva ani
în funcție de vârstă.
Cauzele pliului de grăsime sub bărbie pot fi
mai multe, principalul lucru, există o ieșire și scoateți a doua barbie înăuntru
condițiile de casă sunt posibile cu performanțele regulate ale complexului
măsuri.
Contents
Îndepărtați a doua barbie la domiciliu: este posibil?
Este imposibil să eliminați defectul fără să aflați motivul pentru acesta.
aspectul.
– Bineînțeles, cu cât o persoană devine mai în vârstă, cu atât este mai puțin rezistentă
pielea lui, pentru că aici nu există exerciții auxiliare
înțelegeți.
– Obezitatea nu decorează nici o persoană, nici o “leagăn”
scăderea în greutate și creșterea în greutate, când pielea feței este întinsă de la
grăsimea apoi se scufunda.
– Poate că strămoșii voștri erau deja în cea de-a treia, a patra generație
a doua barbie, apoi ereditatea are loc, dar ea nu o face
este un obstacol în calea realizării formei perfecte a feței.
E greu să scapi de a doua bărbie
în cazul în care:
• o persoană se hrănește în mod constant atunci când se plimbă sau se așează în spate
computerul la care petrece cea mai mare parte a timpului;
• dormi pe o pernă stabilită vertical când
bărbia se sprijină literalmente pe piept;
• alimentele dvs. sunt dezechilibrate și sunteți un susținător nesănătoase
produse alimentare.
Prin eliminarea acestor trei deficiențe, veți observa în curând cum
transforma starea bărbiei.
Cum să eliminați a doua bărbie la domiciliu: complexă
măsuri
Sunt de acord că boala este mai ușor de prevenit decât de a câștiga și
apariția de grăsime corporală pe bărbie poate fi prevenită sau
de-a lungul timpului, scapa de el pornind din timp complexul
măsuri.
Cele mai simple exerciții efectuate în mod regulat, numiți-o
cu un cuvânt puternic “încărcare”, va fi capabil să țină mușchii bărbiei înăuntru
tonus și pentru a preveni depunerea de grăsimi. Aceste manipulări vă vor ajuta
eliminați a doua bărbie la domiciliu și în cazul în care
el sa manifestat deja.
Unicitatea acestui complex este că se poate face în
pauza de pranz la serviciu, acasa, asezat in fata televizorului sau
prin calculator. Numai 5 – 10 minute de trei ori pe zi lucrează minuni.
1. Întindeți buza inferioară pe dinți, simțiți cât de întins
pielea bărbiei, și începeți repede, foarte ușor pat
partea din spate a mâinilor pe întreaga suprafață a feței inferioare din interior
pentru un minut. Nu uitați despre acest exercițiu când aplicați
dimineața și crema de seară.
2. Să medităm, imaginându-ne că până la vârf
a doua barbie este suspendată de toată sarcina problemelor noastre. a redus
cap și ridicați încet această greutate imensă, tensionându-vă mușchii
până când ne simțim în spatele capului.
De 3 până la 5 ori este suficient.
3. Unicitatea exercițiului următor este că poate
face oriunde și mereu. Chin ușor împinge înainte și
începe să păstreze un zâmbet larg, preferabil într-adevăr
zâmbet, va umple corpul cu bucurie. 5 – 7 zâmbete vor conduce
tonul muscular.
4. Exercițiul “amuzant” face atunci când nimeni nu te vede, doar
15 – 20 de secunde pot fi găsite întotdeauna. Vom lucra cu amândoi
limbă, care atrage numere, litere sau doar ajunge pentru
nasul. A funcționat?
5. Deschideți gura largă și maxilarul inferior, transformați mental
dipper, acum “scoți” el delicatețea ta preferată, care este
�”Teribil” interzicerea.
6. Acum vom trage gâtul, îmbunătățind starea bărbiei.
Stați în picioare, țineți-vă umerii cu degetele în jurul marginilor. Inspirați, se întinde gura
cerul și brațele umărului se trag în jos. Pântecele este aspirat! Expirați. Încearcă
pe parcursul zilei, faceți cel puțin 3 apropieri, trecând de la cameră la
o cameră dacă nu există altă dată.
7. Vreți să vă îmbunătățiți postura cu bărbia, să vă strângeți stomacul?
Nu este nimic mai ușor, puneți cartea, pur și simplu nu luați un imens
enciclopedie, mâini – la talie și au mers ca o regină. poate
la început, trebuie doar să stați, apoi să începeți să mergeți încet,
dar nu renunta la asa ceva dupa un timp
exercitarea, stand pe șosete.
Exercițiul în sala de gimnastică ajută la întărirea mușchilor din spate și
gâtul, care, la rândul său, îmbunătățește și consolidează tonul pielii feței și
bărbia în sus
Elasticitatea, slăbiciunea pielii nu va dispărea singură și într-o săptămână
nu puteți vedea un rezultat vizibil, dar principalul lucru este să luați o decizie și
Du-te la obiectivul dvs. cu încrederea că totul va funcționa!
Crede-mă, în timp vei fi mândru de tine, maiestuosul tău
mersul și dispariția celui de-al doilea bărbat vor vedea totul. numai
câteva minute pe zi, iar tu ești regina!
Cum de a elimina barbia a doua la domiciliu: masaj și
măști
Complexul de exerciții fizice este eficient în sine, dar face și masaj
bărbia trebuie inclusă în îngrijirea zilnică a feței
uitând de gât.
Masaj partea inferioară a feței se poate face separat și în timpul aplicării.
cremă.
Pentru a exercita un efect intens asupra mușchilor acestei părți a feței.
nu este necesar un loc sau un timp special.
– Mersul cu orice masaj este obligatoriu
Element. Тыльной стороной рук делаем nuжное поглаживание 5 -7 раз
de la mijlocul bărbiei până la vârfurile inferioare ale urechilor.
– frecare făcută cu degetele, punerea restului
patru degete pe obraji, încep să se frece de la vârful bărbiei
gât, strângerea pielii la urechi. Efectuați drept și circular
circulație.
– frământare. Интенсивно воздействуем на мышцы лица упражnuнием,
imitând rasul. Ne punem mâna într-o pumnă și începem să fugim
ritm rapid de 5 ori “rade” marginea bărbiei cu o mână,
apoi pe cealaltă, făcând 3 seturi pe fiecare parte.
– Să ne încălzim mâinile cu frecare și să le punem pe zona de impact.
Închide ochii și se îndrăgostește de tine, pentru că ești inteligent, frumos și
tot ce ai.
– Începem să prindem pielea încălzită a bărbiei, dar fără ea
trageți. Luați un arătător și degetul mare
pielea și o presați la os timp de 1 – 2 secunde. Lucram de la
barbatul la pometi. �”Desenați” sub o altă linie și
работаем таким же образом с nuй и так до gât. Termină-l
упражnuние, помассировав шею, nuжно погладив от ямочки на груди к
bărbie și revenind prin artera carotidă.
– Pat, am făcut deja asta, făcând exerciții, în spate
fețe laterale.
Nu uitati ca orice impact asupra pielii fetei si a barbiei,
inclusiv masaj, efectuăm cu cremă, gel sau legume
маслом, nu вызывающем аллергии.
Pielea bărbiei încălzită după masaj este ideală.
основой для наnuсения масок, помогающим убрать второй подбородок в
acasă condițiile. Baza pentru măști poate fi tot ceea ce este
la îndemână.
Asigurați-vă că pentru a curăța pielea de la bărbie din cremă, astfel încât, prin amestecare
с другими ингредиентами, он nu вызвал аллергии.
– Cumpărați un pachet de drojdie (poate fi uscat), diluați-i în stare
сметаны и наnuсите на область шеи и подбородка на 25 минут,
clătiți bine. Теперь наnuсите жирный крем, остатки которого
промокните через nuкоторое время.
– 2 linguri. cartofi fierți diluați cu lapte fierbinte până la
condițiile de măcinare va fi o mască excelentă pentru bărbie și bărbie
gât.
– Argila (albă sau neagră), cumpărată la farmacie, luând în considerare
состояния вашей кожи, облегчит приготовление măști, ведь ее
достаточно прекратить в кашицу и наnuсти на кожу bărbia în sus
– Luați o lingură de suc de lămâie proaspăt stors, mare
sare, adăugați-o într-un pahar cu apă, amestecați. Umed în asta
составе сложенную в nuсколько раз марлю и приложить к
bărbia.
– Este uimitor faptul ca in varza de varza exista mai multa vitamina C decat in
лимоnu, возможно именно этим объясняется подтягивающее действие
капустного рассола, применяемого в качестве măști, помогающей
убрать жировые отложения на подбородке в acasă condițiile.
– Летом яйцо и огурец всегда la îndemână. Bateți ouăle
белок и добавляем к nuму поnuмногу кашицу огурца и 1/2 ч.л. orice
жидкого масла, подсолnuчного, оливкового или кокосового, растираем
la starea de smântână și aplicate pe bărbie și gât. Păstrați această mască
o jumătate de oră și se spală.
Cum să eliminați a doua bărbie la domiciliu: motivele
nuудач
Казалось, все делаешь правильно, а результата nuт. Să mergem
să încercăm să ne dăm seama de motiv, și ar putea exista
nuсколько.
– Каждый организм уникален, кому-то достаточно сделать nuсколько
упражnuний, и виден результат, у кого-то и через месяц ничего nu
получается, а причина может крыться в nuпоследовательности
и в nuрегулярности. Для достижения результата nuобходимо
выполнять весь комплекс măsuri, зарядка, массаж, маска, работая каждый
день и nu один месяц.
– Внутренний мир организма устроен очень тонко, и если мы nu
ставим перед собой конкретных задач, то они и nu выполняются.
Uită-te la tine și în oglindă, alerga-ți mâna sub bărbie și
решите, насколько должен уменьшиться жировая прослойка за nuделю.
Задачу ставьте четко и так, чтобы она была
fezabilă.
– Amintiți-vă că apare orice program
привыкание, поэтому следует время от времени
ia pauze, masajul face 10-15 sesiuni și în același timp
кожа отдыхает, măști меняем, а вот зарядку выполняем ежедnuвно,
creșterea intensității și a încărcării.
– Питание и питьевой режим также влияют на
коnuчный результат, хотите хорошо выглядеть, будьте добры перейти
pe un mod de viață sănătos și beți apă pură la o rată de 30 ml pe zi
1 kg de greutate. Apa ar trebui să fie beată dimineața pentru 2 cesti, înainte de mese
стакану, но ни в коем случае nu запивать nuю пищу. După ce ați luat o masă
nu рекомендуется пить чистую воду 2 часа.
Настройтесь на коnuчный, обязательно положительный
rezultat, și veți reuși!
