Mon, 18 aprilie 2016 Nutriționiștii familiarizați cu lista lichidelor,care este benefică pentru sănătate și din acest motiv
trebuie să fie constant în dieta noastră. În primul rând
desigur apă curată. Umple celulele cu oxigen, reînnoind
le. Obezitatea și îmbătrânirea prematură nu sunt teribile pentru cei care
bea multă apă în mod regulat (dar, desigur, nu asta
otravă care curge de la robinetul de apă)
oboseală, somn prost, probleme digestive? Au ceai de la
mentă, care ocupă un al doilea loc onorabil. Pe a treia linie
situat ceai verde. Fluanoizii și antioxidanții se consolidează
sistemul cardiovascular, oasele, protejează împotriva oncologiei
boli. Lapte de soia plin cu aminoacizi și
eliminând colesterolul, demn de pe locul patru
opinia nutriționiștilor. Locul al cincilea este dat laptelui cu conținut scăzut de grăsimi pentru un conținut ridicat
conținutul de calciu, vitamina D și proteine, care, apropo, nu există
lapte de soia. Datorită licopenului, care are anti-cancer
proprietate, suc de roșii, de asemenea, a intrat în top zece, ocupând a șasea poziție.
Locul al șaptelea a mers la sucul de portocale, care îndepărtează
oboseala, revigoreaza si intareste sistemul imunitar. Cranberry nu este uitat
suc. El a primit locul al optulea. Benzoic conținut în ea
Acidul acționează ca un antibiotic. Pe linia a noua a ratingului
stabilit ciocolată caldă și cacao care fac bine
cu dureri de cap și pentru a îmbunătăți starea de spirit .. Ratingul vitgrass este blocat,
sărbătoresc băutură de grâu bogată în minerale, vitamine și
antioxidanți.
