Чт, 30 июн 2016 Автор: Юлия Улиткина
Zmeura dulce parfumată nu este numai minunat gustoasă, ci și
foarte util.
Nu este întâmplător faptul că acasă este obișnuit să țineți un borcan sau două de purpuriu
gem.
În timpul verii, aveți nevoie să sărbătoriți pe zmeură proaspătă, iar iarna puteți
utilizați boabe uscate sau congelate.
Împreună cu proprietățile benefice ale zmeurii are contraindicații,
care trebuie, de asemenea, să știe.
Contents
Zmeură de fructe: compoziția pulpei și proprietățile
Bomboana de gradina fragranta are proprietati magice. ea
capabil să reducă temperatura, să trateze gâtul la rece, să se înmoaie
tuse, scuti conditia pentru orice respiratie acuta
boală, durere în gât, faringită, bronșită.
Totuși, aceasta este doar vârful aisbergului. De fapt, beneficiați de stacojiu
boabele sunt mult mai mari, iar răul zmeurii (care există de asemenea) nu poate
nu țineți cont, mai ales atunci când este vorba despre copii și femeile însărcinate
femei.
Proprietăți utile ale zmeurii și contraindicații pentru ea
consum din cauza compoziției fructelor de padure. Este deosebit de important pentru
corpul uman următoarele substanțe pe care oamenii de știință
găsite în:
• acid salicilic (acționează ca antipiretic);
precum și acizii citrici și malici;
• flavonoidele (quercetin, cyanidin, kaempferol) care le posedă
proprietățile antimicrobiene, inhibă reproducerea unor ciuperci
și bacterii;
• antioxidanții (cum ar fi acidul ellagenic) care păstrează
celulele tinere care neutralizează radicalii liberi și
anti-îmbătrânire;
• un număr mare de oligoelemente: magneziu pentru a consolida
inima, manganul, potasiul, fierul, cuprul, sodiul, fosforul;
• vitaminele C (acid ascorbic), PP, B1, B6, E;
• vitamina K (filochinonă), care asigură o creștere normală
coagularea sângelui.
Apropo, proprietățile antioxidante ale zmeurii aproape s-au dublat.
depășește căpșunile, de trei ori kiwi și de zece ori –
roșii.
Proprietăți de vindecare ale zmeurii
Zmeura poate avea un efect anti-toxic asupra
organismul acționează ca un antiinflamator și eliberator de durere
remediu natural. Pulpa de zmeură ușoară ajută la rezolvarea problemelor
diverse boli:
• oprește sângerarea, diareea, greața, vărsăturile;
• reduce intensitatea durerii gastrice;
• crește apetitul;
• protejează împotriva răcelii și a gripei;
• elimină stresul crescut din sistemul urinar,
este un excelent diuretic, ameliorează umflarea;
• este o excelentă prevenire a aterosclerozei, deoarece
previne acumularea plăcilor de colesterol pe vascular
pereți;
• util pentru anemie și leucemie;
• pot reduce tensiunea arterială și pot îmbunătăți compoziția sângelui;
• ajută la rezolvarea senzațiilor dureroase în timpul exacerbării
artrită, radiculită și artrită;
• datorită capacității de reducere a sângerării este utilă atunci când
hemoroizi.
Puteți mânca zmeură dulce pentru diabet, așa cum este practic
nu creste nivelul de zahar din sange. Berry satura corpul
vitamine, efecte benefice asupra sistemului nervos, este util pentru
constanta stres si efort fizic.
Proprietăți utile pentru zmeură pentru femei și copii
Este important să știți că zmeura are proprietăți benefice și
contraindicații pentru femei și copii. Pentru corpul feminin
Această boabe este de neînlocuit, deoarece stimulează mușchii uterului.
Femeile care planifică o sarcină trebuie să includă zmeura
decocții și fructe de pădure proaspete din dieta dvs. pentru a vă asigura că ați primit
Cea mai importantă substanță este acidul folic. Depinde de asta
gestație sigură în primele etape ale sarcinii.
Ceaiul util cu zmeură sau decoctul ei
frunze:
• elimină perioadele prea grele;
• face ciclul menstrual regulat;
• reduce disconfortul și durerea în timpul zilelor critice.
Acidul folic conținut în zmeură ajută nu numai
primiți gravidă în condiții de siguranță, dar, de asemenea, purtați copilul. Acest lucru particular
Vitamina este responsabilă pentru dezvoltarea armonioasă și corectă a fătului.
Zmeura fara ingrijiri in timpul sarcinii poate fi
surplus de substanțe active, în special în a doua jumătate
de sarcină. Timp de un an și jumătate până la două luni înainte de naștere, utilizarea zmeurii
trebuie să limiteze, deoarece este capabil să aducă uterul la ton și
provoacă muncă prematură.
În plus, dacă mama însărcinată abuzează de crimă
deserturi, poate dăuna sănătății copilului. potențial
Zgomotul din zmeura poate fi cauzat de alergii la viitor.
copil. În ciuda proprietăților benefice ale zmeurii, contraindicații pentru
utilizarea sa – prezența unei reacții alergice și a mamei.
În ceea ce privește copiii, să îi cunoască pe medicii pediatri
recomandat de la doi la trei ani la finalizarea maturării sistemului imunitar
sistem. După prima utilizare este important să se monitorizeze reacția
pentru câteva zile. Dacă corpul a luat tratamentul fără
consecințele negative, puteți include periodic zmeură în
alimentația copiilor
Pentru bebelușii fără alergii, zmeura poate fi minunată.
mijloace de întărire a corpului în toamnă și iarna, în timpul focarelor
ARI. ea насыщает полезными веществами, предотвращает авитаминоз,
suporturi sistemul imunitar. Și cel mai important, iubire de zmeură
copii și de la ea puteți găti o mulțime de util și minunat
delicioase feluri de mâncare.
Zmeură de zmeură: proprietăți utile
Nu numai fructe de padure sunt utile, dar, de asemenea, frunze de un tufiș de zmeură. pe
conținutul de vitamina C lasă arbust de câteva ori mai mare
fructe de padure dulci. Ei nu au o compoziție mai puțin bogată de util
substanțe și au efecte antiinflamatoare și eficiente
proprietăți tonice. Cum se poate folosi zmeura
foaie:
• pentru gust și beneficii, este pur și simplu adăugat la ceaiul obișnuit la
brews;
• prepararea pentru profilaxie în timpul sezonului de răceli și epidemii de gripă,
precum și o băutură pentru întărirea sistemului imunitar;
• pregătiți separat vindecarea decocturilor de frunze de zmeură și
ia-i înăuntru cu bronșită, răceli, boli virale.
Băutura va ajuta la înmuierea tusei, la stimularea secreției de spută,
reduce febra;
• cu hipertensiune arterială, se iau decocții pentru a reduce arteriala
presiune;
• ca o clătire utilizată în tratamentul anginei pectorale, amigdalită
și alte boli ale gâtului și gurii;
• castravete din frunze proaspete aplicate pe pielea curată pentru
tratarea acneei și inflamațiilor;
• decoctarea frunzelor de zmeură și clătirea părului și spălarea.
Părul devine puternic și strălucitor, iar pielea este netedă, strălucitoare și strălucitoare
frumos.
Se folosește pentru a vindeca și întări frunzele proaspete și uscate
zmeură. Timpul ideal pentru a colecta materii prime în scopul de lungă
depozitare – la sfârșitul lunii mai, când concentrația de nutrienți
maximă. Pentru a păstra beneficiile, frunzele sunt uscate în umbră.
astfel încât să nu cadă în razele directe ale soarelui.
Raspberry Harm
O zmeură delicioasă poate nu numai să îmbunătățească sănătatea, ci și să ofere
asupra lui un impact negativ. Nu numai că boabele,
ca orice produs alimentar, poate provoca alergii. oamenii de știință
găsite în compoziția fructelor de palmier ale substanței oxalate. Este sare oxalică
acizi care pot declanșa dezvoltarea următoarelor
afectiuni:
• pietre la rinichi, vezică biliară și vezică urinară;
• exacerbarea gutei;
• agravarea ulcerului gastric;
• eroziunea membranelor mucoase ale tractului digestiv.
Din acest motiv nici sucul de celuloză, nici sucul de zmeură
perioade de ulcer peptic acut, gastrită, orice boli
rinichi, în prezența urolitiazei diagnosticate.
peскольку в растении содержатся вещества, стимулирующие
coagularea sângelui, este important să luați în considerare această caracteristică în timpul
medicamente care promovează subțierea sângelui
sau coagularea acestuia. Asigurați-vă că vă consultați
de către medicul curant.
Raspberry Harm при частом употреблении ягоды может проявиться в
întreruperea glandei tiroide și suprimarea unui număr de
hormoni. De asemenea, s-au observat efecte negative asupra glandei hipofizare, deși
Motivele nu sunt încă clare.
Cum să păstreze proprietățile utile de zmeură
Tratamentul termic al fructelor de padure duce la faptul ca unele din acestea
calitățile sunt pierdute. peэтому малиновое варенье мало проигрывает
proaspete sau măcinate cu zahăr în gust, dar mai puțin
este utilă.
Безусловно, в ягодный сезон надо есть много свежей zmeură. putea
face din ea smântâni, deserturi, cocktail-uri. Păstrați boabe proaspete
ar trebui să fie în frigider, acoperit cu o cârpă curată, dar nu mai mult de trei
zile.
Este permisă uscarea fructelor de fructe în mod natural sau în cuptor.
putea просто перетереть свежие ягоды с сахаром и хранить в
frigiderul. peследний способ сохранить пользу малины —
a face din sirop din ea. Sucurile stoarse trebuie să vadă
