Puțini oameni se gândesc la modul în care se referă la nutriție auto-purificare intestinală. Mulți oameni absorg zilnic mult mai multă mâncare decât corpul poate produce, atât treptat colonul acumulează masele fecale, până la 15 lire sterline. Nu este doar creează excesul de greutate, dar și un pericol pentru sănătate, deoarece fecalele determină încărcătura inimii, ficatului și organelor gastro-intestinale, otrăvire produse de descompunere a sângelui. Să vedem cât de eficientă scapa de ei cu o clismă.
Contents
Beneficiile crăpăturilor pentru pierderea în greutate
Clădirea pentru curățarea intestinului este folosită pentru o lungă perioadă de timp, deoarece modalitate naturală de a elimina disconfortul. Dă laxativă efect, care nu dau nici un medicament. Dar dacă folosite în prealabil clisma exclusiv pentru a combate constipația femeile moderne îl folosesc pentru pierderea în greutate. Potrivit recenziilor acestora utilizați în mod regulat clisme, puteți scădea la 7 kg într-o oră excesul de greutate.
Kilogramele în timpul unei clisme se îndepărtează din cauza scurgerii de pe o linie dreaptă. deșeuri nedigerate. Dar nu credeți că începând cu curățarea, toate problemele vor fi rezolvate. Resetați excesul kilograme cu o clismă este ușor doar dacă pe parcursul sesiunilor și după sesiuni, abandonați complet grăsimea, prăjită, sărate, alimente condimentate, alcool și să beți mai multă apă curată. Pierde greutate ajută și exerciții suplimentare la domiciliu sau în la sala de sport.
În plus față de scăderea în greutate, clisma este necesară pentru pacienții care suferă Următoarele boli: sindromul intestinului iritabil, cancerul colon, constipație cronică, boli inflamatorii boala intestinala (boala Crohn, colita ulcerativa), hemoroizii, sau cancer de prostată, eczeme, acnee, psoriazis, calculi biliari, boli parazitare (invazii helmintice), leucemie, boli infecțioase.
|
Cum o clismă acționează asupra corpului uman
Enema este o procedură de curățare a corpului, dar a lui utilizarea necontrolată duce la probleme de sănătate. C cu curățare frecventă, masele scaunelor sunt îndepărtate și cu ele microflora benefică (lacto și bifidobacterii, E. coli și alte microorganisme), care digeră alimente pe final etapă.
Din acest motiv, locul microflorei utile este redus și al acesteia Este nevoie de o dăunătoare pentru microflora oportunistă a omului, asta duce la disbioză. O persoană începe balonarea, durerea, alternând diareea și constipația. Pentru a evita o astfel de acțiune spărturi pentru scăderea în greutate, trebuie să știți cât de des ar trebui să fie făcut și ce rețete sunt folosite pentru prepararea soluției injectate.
goodies клизмы при похудении:
Zgârieturile sunt îndepărtate;
Constipația este ușurată;
Cнижается токсическая нагрузка;
Paraziții intestinali sunt eliminați;
Blistering și gaze de evacuare.
Cum se face o clismă pentru scăderea în greutate
Не думайте, что клизма – это волшебная палочка и только с ajutați-vă să vă despărțiți pentru totdeauna de greutatea excesivă. Fă-o numai în cazul în care a fost luată o decizie fermă de a începe postul sau mănâncă dreptul de a bloca intestinele să se elibereze. în timp de inimă se introduce un tub în partea inferioară a colonului rezervor de cauciuc, proiectat pentru 2 litri de apă (cercuri Douches). Pentru a minimiza disconfortul în timpul sesiunii, ar trebui să fie abordate în mod responsabil.
Procedura de curățare a clismei la domiciliu:
Cначала подготовьте кружку Эсмарха, вазелин или масло, ведро и lipiți pentru lubrifierea vârfului.
Umpleți o ceașcă de 2/3 cu apă la temperatura camerei, opriți-o. macaraua, atârnă la o înălțime de cel puțin 1 metru.
Așezați-vă în baie din partea stângă sau dreaptă, trageți până la burtă picioare, relaxați-vă.
Puneți pânză de ulei sub fese, introduceți vaselină lubrifiată vârful anusului complet.
Deschideți robinetul și începeți să introduceți lent apă.
Urmăriți cu grijă dorința de golire, periodic închiderea robinetului și așteptarea nevoii.
Când apa din cană se termină, scoateți vârful și se află pe partea ta timp de până la 10 minute. Cходите в туалет.
Cât de des pot face o clismă pentru scăderea în greutate? h2>
Oamenii au de multe ori o întrebare: de câte ori pe săptămână ar trebui să folosim o clismă de curățare pentru a pierde în greutate? Medicii recomandă să-l utilizați în fiecare zi timp de două săptămâni, astfel încât problemele cu digestie deteriorată și metabolism nu trebuie rezolvate mai târziu. Curatarea cliselor pentru pierderea in greutate la domiciliu – aceasta este o optiune de urgenta, care nu poate fi abuzata, prin urmare, astfel de proceduri nu ar trebui sa fie mai mult de 2 ori pe an.
Această metodă nu arde excesul de grăsime, ci doar accelerează peristaltismul. Cохранив привычку много и все подряд кушать, человек быстро вернет в кишечник все килограммы обратно. Enema – acesta este doar primul pas spre scăderea în greutate, iar pașii rămași – schimbă treptat modul de viață pentru alimentația corectă și modul motor. < P>
Rețete de curățare a clismei h2>
Каждый человек для похудения выбирает собственную tehnica. Cineva este în dietă, cineva este implicat în sport și cineva preferă să combine alimente, sport și clisme. Cуществует множество рецептов очистительных растворов, но самый популярный вариант – это очищенная вода. Cu toate acestea, pentru a maximiza clismul care a contribuit la exfolierea masei fecale, este mai bine să se pregătească o soluție specială cu aditivi utili. Deci, cele mai eficiente rețete pentru scăderea în greutate cu o clismă timp de 14 zile:
Ierburi < / h3>
Чтобы приготовить раствор для клизмы на травах, возьмите в равных пропорциях (по 2 ст.l.) сушеную или свежую ромашку, календулу и шалфей. Se bea un pahar de apă clocotită, se lasă să se fierbe timp de o oră, apoi se tensionează și se aduce volumul la 2 litri cu apă caldă. Enamele cu ierburi vor ajuta la dizolvarea mai bine a zgurii și la ameliorarea inflamației intestinelor, vindecarea fisurilor, îndepărtarea gazelor și promovarea pierderii în greutate.
C soda < / h3>
Клизма с содой – это отличное средство для похудения. Nu este doar curățarea, ci și îmbunătățirea bunăstării generale a unei persoane. Clisma cu sifon este necesară pentru constipație prelungită sau diaree prelungită. De asemenea, are un efect liniștitor, ușurând durerea în anus. Pentru a prepara soluția, 800 ml de apă ar trebui încălzite la o temperatură de 38-42 grade și ar trebui să se dizolve 30 g de bicarbonat de sodiu. Apoi aduceți volumul la 2 litri cu apă caldă. / P>
Sare C < / h3>
Cолевой раствор для клизмы намного эффективней выводит шлаки, чем вода. Este, de asemenea, bun la scăderea în greutate, deoarece are capacitatea de a “aspira” excesul de lichid din pereții intestinali, înmuierea fecalelor. Pentru ao pregăti, trebuie să adăugați două linguri complete de sare de masă la apă caldă (1 litru), apoi aduceți soluția la volumul dorit. Unele femei adaugă 0, 25 cești de suc de lamaie pentru o scădere mai eficientă în greutate, o concentrație mai mică de sare (1 lingură pe 2 litri de apă).
C глицерином
Очистительную клизму для похудения часто готовят на основе глицерина, который очень быстро размягчит каловые массы и бережно их выведет. Pentru a face acest lucru, luati jumatate de litru de apa fiarta, adaugati 2 linguri. l. glicerină farmaceutică și 2 linguri. l. sare de mare. Această rețetă este eficientă pentru scăderea în greutate, iar după 2-3 zile de clisme, rezultatul va fi vizibil.
Cu lămâie h3>
Лимон для похудения использовали еще в древности, ведь волшебный цитрус обладает способностью расщеплять жиры в кишечнике, что способствует быстрому его очищению и восстановлению нормального стула. Pentru a prepara soluția de clisme, dizolvați 50 de grame de suc de lămâie în 1 litru de apă caldă. C каждым днем увеличивайте объем лимонной воды на 200 граммов, чтобы к концу курса вводить до 2 литров в кишечник.
Pe oțet de cidru de mere < / h3>
Похудение с помощью яблочного уксуса – действенный метод, который практикуют многие женщины. Cu toate acestea, nu se recomandă gastrită să facă astfel de clisme, pentru a nu provoca o exacerbare. În alte cazuri, oțetul de cidru de mere, făcut la domiciliu, va fi util, deoarece are un efect benefic asupra sistemului imunitar datorită conținutului ridicat de vitamine și microelemente. Чтобы приготовить раствор для клизмы, добавьте к 2 литрам теплой воды 1 ч.l. oțet de cidru de mere.
Înnegrirea de cafea h3>
Кофеин, содержащийся в кофе, всасывается в стенки кишечника, провоцируя улучшенный метаболизм, что сказывается на быстром похудении. Prin urmare, femeile folosesc adesea clismă de cafea. Приготовить раствор просто: возьмите 3 ст.l. cafeaua zdrobită, se adaugă 250 ml de apă și se aduce la fierbere. 20 ml de bulion diluat într-un litru de apă la temperatura camerei și faceți o clismă. Soluția pregătită va fi suficientă pentru dvs. pentru 5 proceduri.
Miere h3>
Мед – это источник витаминов C,В,Н, неорганических и органических кислот, иммуностимулирующих фитонцидов. Faceți clisme de curățare cu miere, promovați scăderea în greutate și saturați organismul cu oligoelemente utile, eliberând celulele intestinale de poluare. Pentru a prepara soluția de miere, luați 2 litri de apă fiartă, se diluează o lingură de miere, se încălzește la o temperatură de 38 de grade.
C мочой (урина)
Уринотерапия – это метод лечения мочой, к которому относятся неоднозначно, но клизмы с уриной делают для достижения стойкого эффекта похудения. Pentru a curăța intestinul gros folosind această metodă, ar trebui să utilizați urina proprie, pe care tocmai ați adunat-o. Veți avea nevoie de la o jumătate de litru până la un litru, dar este mai bine să începeți cu 100 de grame, de fiecare dată când creșteți cantitatea cu 50 de grame. Urina ar trebui să fie caldă, dar nu fierbinte, nu mai mare de 45 de grade.
Regulile procedurii h2>
Пользу для похудения принесет клизма, сделанная утром после пробуждения на stomacul gol. Dacă trebuie să mergeți la lucru, amintiți-vă că efectul de laxativ poate dura până la 2 ore, deci ridicați-vă devreme. Dacă faceți o clismă seara, puneți-o după cină, cel puțin 2 ore mai târziu, pentru a nu provoca un atac de greață.
în время проведения процедуры помните, что чем теплее вода и мягче раствор, тем легче будет проходить очищение. În cazul unei dureri ascuțite, trebuie să opriți imediat curgerea apei, blocând robinetul și să stați liniștit până se termină. Dacă durerea nu se oprește în decurs de 3-5 minute, opriți procesul și goliți intestinele. Senzațiile senzaționale apar atunci când aerul intră în interior. Pentru ao scoate, ar trebui să respirați adânc, să trageți în stomac în timp ce inhalați și cățați-vă când expiră. Este recomandabil să faceți un alt masaj al abdomenului în sens invers acelor de ceasornic în zona durerii. / P>
После окончания процедуры лягте и отдохните минут 15-30. Dacă aveți un apetit, puteți mânca alimente cu conținut scăzut de grăsimi, dar nutritive, de exemplu, terci sau orez. Evitați legumele și fructele crude, carnea, produsele lactate. Este mai bine să refuzați ceaiul și cafeaua în ziua după clisma de curățare. Dacă procedura se face corect, aceasta va fi sigură pentru sănătate, oferind un sprijin excelent corpului în timp ce își pierde greutatea.
Contraindicații < / h2>
Перед использованием клизмы для похудения лучше сходить к врачу для консультации, ведь это медицинская процедура, которая имеет ряд противопоказаний. Dacă o utilizați în mod incontrolabil, nu puteți scăpa de kilogramele în plus și provocați obezitatea, ceea ce va conduce la efectul opus. Enema este dependenta atunci cand stomacul devine “lenes”, iar plecarea la toaleta este o problema. Pentru clismul de slăbire nu se poate realiza dacă aveți:
Hemoroizi. Sângerarea poate începe. Li>
Sarcina. În orice moment în timpul unei clisme, tonul uterului crește, deci există un risc crescut de avort spontan. Li>
Bolile cronice ale tractului digestiv. Exacerbarea poate fi declanșată
Menstruația. Și după el timp de cinci zile < / ol> |
Recenzii și rezultate ale pierderii de greutate h2>
Мария 34 года. г înлгоград: «Начала делать клизмы на ночь. Prima zi a durat un minut, dar cântarele au arătat minus un kilogram. A doua zi, a durat aproximativ 5 minute, iar rezultatul ma surprins – minus 2 kg. Aștept cu nerăbdare același efect. “
Екатерина 25 лет г. Москва: « Я часто худею с клизмой, а в этот раз после курса похудела на 5 кг и чувствую легкость во всем теле. Dar eu urmez dieta și alerg regulat în dimineața timp de 40 de minute, așa că rămân în formă timp de 3 luni după clisme. “
Ольга 44 года г. Орел: «В период проведения курса для похудения, когда делала себе клизмы, чувствовала в животе ощущение дискомфорта. Și deși în două săptămâni am scos 7 kg, dar acum am dobândit toate semnele de disbioză, care trebuie tratate. ”